Miks mää en vaan lähteny?
TRIGGER WARNING/VAROITUS – tää postaus sisältää kerrontaa ja kuvia lähisuhdeväkivallasta.
Lähisuhteessa ei pitäis pelätä omaa kumppaniaan eikä väkivallattomassa suhteessa elämisen pitäis olla etuoikeus, sen pitäisi olla ihan jokaiselle kuuluva ihmisoikeus. Kuitenkin Suomi on Euroopan toiseksi vaarallisin paikka naiselle. Suomessa joka kolmas nainen kokee elämänsä aikana lähisuhdeväkivaltaa. Lähisuhdeväkivalta tarkoittaa väkivaltaa jossa tekijänä on nykyinen tai entinen puoliso, muu perheenjäsen tai muu läheinen. Lähisuhdeväkivaltaa tekevät miehet ja naiset, mutta tilastojen mukaan väkivalta kohdistuu useimmiten naiseen, n. 85% tapauksista uhrina on nainen ja useimmiten tekijä on nykyinen tai entinen puoliso. Tilastojen mukaan jokaisen ystäväpiirissä, suvussa tai vähintään työpaikalla on joku joka kokee suhteessaan väkivaltaa. Tilastojen mukaan tällaisesta suhteesta lähdetään keskimäärin vasta 35. väkivallanteon jälkeen ja vain noin 10% tapauksista päätyy poliisin tietoon. Mää oon yksi tuosta kymmenestä prosentista, yksi heistä joka uskalsi vihdoin irrottautua tuosta kamalasta suhteesta, viedä pahoinpitelyt poliisin tietoon ja sitä kautta oikeuteen.
Moni varmasti ihmettelee miksen mää lähteny ensimmäisen pahoinpitelyn jälkeen. On multa myös kysytty ihan suoraan että ”miks nää et vaan lähteny?” ja ”miks nää et kertonu aikasemmin?" Mulle on myös sanottu että ”mää oisin ainaki lähteny heti ensimmäisen lyönnin jälkeen.” Niin määki aattelin ennen kokemaani, että jos kokisin parisuhteessani väkivaltaa niin se olis kerrasta poikki. On helppo sanoa kun ei oo ite ollu siinä tilanteessa, eikä sitä kaikkea voi mitenkään ymmärtää jos ei oo ite kokenu samaa. Ehkä kamalinta mitä oon kuullu on lähisuhdeväkivallasta vitsaileminen, ja se on vähintäänkin ajattelematonta. Mutta olipa asia sitten mikä tahansa niin voi kun ihmiset tuomitsisivat vähemmän ja yrittäisivät ymmärtää enemmän. Lähisuhdeväkivalta on edelleen tabu josta ei uskalleta puhua, mutta muutosta ei tuu jos näistä asioista vaietaan. SoMessa on kiertäny kansainvälinen haaste naismurhia ja lähisuhdeväkivaltaa vastaan. Osallistuin haasteeseen sisustusblogini instagramissa jossa jaoin mustavalkoisen kuvan tekstin kera.
Viimeisestä pahoinpitelystä on aikaa lähes 2 vuotta ja nyt vihdoin mää uskallan ja haluan astua esiin omalla nimelläni ja omilla kasvoillani, yhtään historiaani häpeämättä ja peittelemättä. Haluan lisätä tietoisuutta lähisuhdeväkivallasta ja näyttää että siitä voi selviytyä. Mää haluan seisoa jokaisen lähisuhdeväkivaltaa kokeneen vierellä ja puolesta. Tän postauksen julkaiseminen ei oo heleppoa mutta mää toivon että kertomalla
oman tarinani ja paljastamalla omat mustelmani voin rohkaista muita samassa
tilanteessa olevia hakemaan apua. Väkivallan kokemuksistaan julkisesti
puhuvilla on valtava voima ja hänestä joka avaa suunsa tulee selviytyjä.
Tarinalla on syvempi vaikutus kun sillä on
kasvot ja kasvoilla nimi. Siksi mää
kerron nyt mun tarinan.
Ei se parisuhde todellakaan alunperin ollut huono vaan päinvastoin, se oli jopa täydellistä. Jälkeenpäin kun
miettii niin sen täydellisyyden olisi pitänyt olla red flag ja laittaa hälytyskellot soimaan.
Kaikki oli ihanaa, ajattelin miehen olevan elämäni mies ja suhde eteni nopeasti.
Ei kukaan vedä turpaan ekoilla treffeillä eikä myöskään kerro että ”mää muuten hakkaan sut puolen vuoden
päästä.” Ja juuri tuo alun satumainen rakkaustarina on yksi siinä kamalassa suhteessa tiukimmin pitävistä voimista. Siihen haluaa uskoa silloinkin kun
väkivalta salakavalasti ujuttautuu mukaan suhteeseen. Väkivalta ei kohdistunut aluksi suoraan muhun, vaan esimerkiksi kerran hän löi nyrkillä oveen reiän ja kerran hän heitti pyöräni maahan. Kerran hän tuli ihan iholleni karjumaan niin lujaa että korvissani soi, kun mää säikähdin hänen käytöstään ja aloin itkeä niin hän viilsi itseään kokkiveitsellä kaulaan.
Myöskään henkinen väkivalta ei ala täyslaidallisella törkeyksiä. Sekin tulee hiljaa hiipien ja sitä on vaikea havaita ennenku jo itekin uskoo olevansa syypää siihen kaikkeen. Mää sain kokea nimittelyä, vähättelyä, nöyryyttämistä,
alistamista, syyttelyä, kontrolloimista, hylkäämistä ja manipulointia. Mut
eristettiin hiljalleen läheisimmistä ystävistäni, yhtäkkiä jokaisessa
ystävässäni oli jotain huonoa, jokin syy miksei mun kannattanut olla heidän
kanssaan tekemisissä. Hän syyllisti mua siitä että haluan viettää aikaani
mieluummin kavereideni kuin hänen kanssaan.
Lopulta jätin menemättä omiin menoihini ja näkemättä ystäviäni.
Myöhemmin hän käänsi tuonkin minua vastaan; pilkkasi mua siitä ettei mulla
ollu ystäviä. Muistan yhden kerran kun
meillä oli ollut joku tilanne päällä ja hänen kaverinsa tuli sen jälkeen
käymään, olin häpeissäni ja tervehdin kaveria hiljaisella äänellä, varmaankaan
mies ei kuullut tervehdystäni ja sanoi mulle kaverinsa kuullen että ” Mari,
mitä sanotaan kun joku tervehtii.” Kerran kun oltiin lähdössä ulos ja laitoin
lempparihousuni jalkaan niin mies sanoi että ”etkö voi laittaa jotain muita
housuja, mun kaverit kohta luulee ettet omista mitään muita housuja”, tietenkin
sitten vaihdoin housut.
Muistan kun olin Kanadassa tätini luona ja olimme menossa CN Toweriin, samaan aikaan kun oltiin hississä menossa ylös niin luin miehen viestejä joissa hän haukkui mua huoraksi ja käski ettiä jonku kanadalaisen miehen samalla uhoten että hän ainakin aikoo harrastaa seksiä muiden naisten kanssa sillä välin ku mää oon Kanadassa. Se oli vieläpä mun synttäripäivä ja yritin vaan pitää itteni koossa vaikka kyyneleet meinas tulla väkisinkin silmiini.
Hän oli mustasukkainen
ja omistushaluinen. Jos baarissa joku mies edes katsoi muhun päin niin hän oli
käymässä tämän miehen kimppuun, ja kotona sain kuulla olevani ”huora.” Jos
lähdin omien kavereideni kanssa ulos ilman häntä niin hän halusi tulla aina illan päätteeksi hakemaan mut, silloin se tuntui ihanalta huolehtivaiselta eleeltä mutta jälkeenpäin olen
tajunnut senkin olleen kontrolloimista ja mustasukkaisuutta. Jälkiviisaus paras viisaus; ei omistushalu oo rakkautta, aito ja oikea rakkaus hyväksyy ja sallii. Mun piti poistaa
facebookista miespuolisia kavereita ja jos joku soitti mulle niin hän oli heti
kyselemässä kuka soittaa. Hylkäämistä, ns. kylmän ja kuuman vaihtelua oli paljon.
Hän häipyi reissuillensa, oli pois kotoa pahimmillaan viikon jolloin hän oli
kylmä ja välinpitämätön, hän ei ilmoitellut itsestään mitään, ei vastannut puheluihini eikä viesteihini. Myöhemmin mulle selvisi että hän oli ollut käyttämässä päihteitä ja että hän on päihteiden sekakäyttäjä.
Ja kun hän tuli reissuiltaan kotiin niin alkoi hyvittely, anteeksi
pyyteleminen, rakkauden todistelu. Hän oli taas se ihana mies joka hän oli ollut suhteen alussa. Ja siihen mää halusin uskoa.
Hetken aikaa meni taas paremmin.
Mun itsetunto nujerrettiin pala palalta. Haukkumista ja vähättelyä tuli aluksi
hyvin hienovaraisesti pieninä huomautuksina. Se kaikki tulee niin pikkuhiljaa
ettei edes ymmärrä aluksi mistä on kyse. Kaikki kovenee asteittain ja yhtäkkiä
ei oo enää juuri yhtään jäljellä
itsekunnioitusta ja lähes koko identiteetti on viety. Juuri tuo henkinen väkivalta
mahdollistaa fyysisen väkivallan. Henkisen väkivallan seurauksena menettää minuuttaan, uskon itseensä, käsityksen omista kyvyistään ja mahdollisuuksistaan. Kukaan ei jäisi suhteeseen jossa on vain
fyysistä väkivaltaa. Henkinen väkivalta pitää fyysisen väkivallan pilarit kasassa, sen
avulla suljetaan häkkiin josta pois pääseminen on lähes mahdotonta. Häpeä,
syyllisyys ja pelko saa pysymään siinä. Ja rakkaus. Ei riittäny että otin
väkivallan teot vastaan, vaan mun piti kantaa myös syyllisyys ja häpeä siitä.
Se häpeä on moninkertainen. Häpeä tulee ihan vain siitä että on kokenut
väkivaltaa. Häpeä tulee myös siitä että sitä väkivaltaa tekee ihminen jonka oon
ite valinnu elämääni, ihminen joka on mulle rakas ja johon oon luottanut. Siitä
seuraa häpeä ja itsensä syyllistäminen siitä että on ollut itse
arvostelukyvytön, rakastunut suinpäin, edennyt suhteessa liian nopeasti, ollut
ite jotenki tyhmä ja sinisilmänen kun on ajautunut sellaiseen suhteeseen. Mää kannoin
suurta häpeää siitä että pysyn suhteessa jossa mua kohdellaan väärin. Kaiken
tämän takia lähisuhdeväkivalta on raskaampaa kuin muu väkivalta, koska sitä
tekee se lähin ihminen jonka pitäis olla sulle hyvä. Se häpeä ja pelko kasvaa
jokaisen iskun myötä. Tuo valtava häpeän tunne lisää pahojen asioiden
piilottelua, en määkään kertonu aluksi kenellekään mitä hän mulle teki. Kun
väkivallasta vaikenee niin kukaan ei tiedä siitä ja sitä sulkeutuu enemmän ja
enemmän, uppoaa syvemmälle väkivallan syövereihin. Valta on väkivallan
tekijällä niin kauan kuin hän onnistuu pitämään uhrin hiljaa. Mää pelkäsin että
muutkin syyllistäisivät mua, tai että mua ei uskottaisi. Esitin kaiken olevan
hyvin. Kävin vaan töissä niinku ennenki, siellä sain olla hetken piilossa
kaikelta pahalta mikä kotona odotti. Muistan myös erään kerran kun pyöräilin äitini luokse kaatosateessa, ihan huvikseen, varmaankin siksi että oli päästävä pois kotoa. Jälkeenpäin äiti on sanonu että mun käytöksessä oli jotain tosi outoa ja hänellä oli tunne että oisin halunnu kertoa hänelle jotakin. Hän on tuntenut syyllisyyttä siitä ettei oo kysyny multa mitään, mutta oon koittanu lohduttaa häntä sillä että vaikka hän olisikin kysynyt niin todennäköisesti en ois kertonu.
Väkivallan tekojen välissä oli parempi kausi. Kun eksäni oli vieny mun omanarvontunnon niin sitten hän palautti sen hetkeksi, kunnes taas vei sen. Sama kaava toistui uudelleen ja uudelleen. Juuri tuo syklisyys on yksi syy jonka takia väkivallan tunnistaminen ja suhteesta lähteminen on niin vaikeaa. Seuraava tätä syklisyyttä havainnollistava kuva on nettiturvakoti.fi -sivustolta.
Väkivallan tekojen välissä oli parempi kausi. Kun eksäni oli vieny mun omanarvontunnon niin sitten hän palautti sen hetkeksi, kunnes taas vei sen. Sama kaava toistui uudelleen ja uudelleen. Juuri tuo syklisyys on yksi syy jonka takia väkivallan tunnistaminen ja suhteesta lähteminen on niin vaikeaa. Seuraava tätä syklisyyttä havainnollistava kuva on nettiturvakoti.fi -sivustolta.
Mää en voinu ymmärtää enkä edes halunnu uskoa että hän oli tehny mulle tämmöstä, hän joka oli mulle rakkain ihminen ja jonka piti aina suojella mua kaikelta pahalta. Muistan kun toinen poliiseista kertoi
miten kaikki tulee menemään: että kun hän pääsee pois putkasta niin hän tulee
vakuuttelemaan rakkauttaan, pyytelemään anteeksi, lupaamaan että se oli vain
yksi ylilyönti eikä toistu enää ikinä. Hänet vietiin putkaan ja hän pääsi
seuraavana päivänä pois. Ja kaikki meni just niinku se poliisi oli mulle kertonu; hän itki, pyyteli anteeksi, aneli etten jättäisi
häntä, vannoi rakkauttaan, lupasi muuttua, lupasi ettei tule enää ikinä
satuttamaan ja asiat muuttuu hyväksi. Hän jopa myönsi päihdeongelmansa ja oli
valmis hakemaan apua siihen. Hän sanoi että jos jättäisin hänet tai jos hän
joutuisi vankilaan niin hänen elämänsä olisi pilalla, ja se olis mun vika.
Rakastin häntä enkä tietenkään halunnut että hän joutuu vankilaan. On vaikeaa viedä asioita poliisille kun tekijä on rakas ihminen, kaikesta
huolimatta häntä haluaa suojella eikä hänelle halua pahaa. Typerä sydän. 🤦🏼♀️ Hän laittoi kaiken
syykseni, mutta samaan aikaan hän sai uskomaan että mää oon hänelle
ainutlaatuinen ja meillä on jotain ainutlaatuista jonka eteen täytyy taistella.
Kun tuli aika mennä kuulusteluun niin siellä peruin kaikki kertomani asiat ja väitin ettei mitään väkivaltaa ollut tapahtunut. Asia meni sovitteluun ja sovittelussa myönsin vain että hän saattoi
tönäistä mutta ei muuta. Vähättelin hänen tekojaan ja puolustelin häntä.
Sovittelussa sovittiin että hän hakee apua päihdeongelmaansa, ja että hän ei
saa olla seurassani päihteiden vaikutuksen alaisena. Asia jäi siihen. Mää en saanu apua enkä tukea kokemaani
väkivaltaan, kielsin tapahtuneen
väkivallan mielessäni enkä käsitellyt sitä millään tavalla.
Ensimmäisen pahoinpitelyn
jälkeen meni jonkin aikaa hyvin. Hän jopa suostui käymään päihdeklinikalla
muutaman kerran. Suurin piirtein siihen saakka meni ihan hyvin kun tuli tieto
että sovittelun vuoksi asia ei etene oikeuteen. Henkinen väkivalta kuitenkin
alkoi taas hiljalleen kuten myös fyysinen. Fyysisen väkivallan jälkeen
tuudittauduin aina ajatukseen että tällä kertaa ei käynyt mitään niin pahaa,
että eihän hän tehnyt muuta kuin töni tai huusi tai esti minua lähtemästä
asunnostani, että kaikki on hyvin ja että hän pystyy nyt hillitsemään itseään
koska ei tehnyt niin pahoja asioita kuin aiemmin. Se kaikki väkivalta
normalisoituu, siitä tulee itselle normaalia. Vaikka sitä pahaa ei joka hetki ookkaan niin sen pahan – seuraavan väkivallan teon odottaminen on hirveää, vaikka mustelmia ei iholla näkyiskään niin sellaisessa suhteessa sinnitteleminen uuvuttaa ja sattuu.
Lopulta mää uskalsin alkaa puhua
yhdelle ystävälleni tilanteestamme, ja onneksi puhuin koska hän oli iso
tuki minulle. Hän jaksoi kuunnella
mua syyllistämättä, ja hän sai mut uskomaan ettei mikään oo mun syytä, että mää oon arvokas enkä ansaitse tuollaista kohtelua. Tietenkään mies
ei tykännyt tuosta, koska hän tajusi että ystäväni tuella saattaisin päästä
irrottautumaan hänestä. Yhtäkkiä tuo(kin) ystäväni oli mieheni mielestä
jostakin syystä huora, ja hänen mielestään ystäväni yritti manipuloida minut
eroamaan hänestä. Aloin taas huomata että mies
käyttää päihteitä ja valehtelee siitä, hän saattoi taas kadota useiksi päiviksi
eikä hänestä kuulunut mitään. Mää
halusin erota ja erottiinkin useita kertoja, hän muutti pois asunnostani. Hän sai kuitenkin aina manipuloitua mut takaisin siihen suhteeseen. Hän nimitti mut
pelastavaksi enkelikseen ja teki musta tukipilarinsa. Hän sanoi että jos mää
jättäisin hänet niin hänellä ei olisi enää mitään. Vaikka mää olin ite ihan
loppu ja olisin tarvinnu tukea niin jouduin laittamaan sen kaiken taka-alalle
ja tukemaan häntä.
Noin kuukauden päästä hän
tuli luokseni – taas ihan sekaisin. Hän puhui itsekseen ja käyttäytyi
sekavasti, sanoin hänelle että pelkään häntä ja pyysin häntä poistumaan mutta
hän kieltäytyi. Hän oli myös keränny keittiön pöydälle puukon ja työkaluja, mm. mattoveitsen ja mua alko pelottaan että hän tekee niillä jotaki mulle. Pääsin pois asunnostani
rappukäytävään. Hän yritti raivon vallassa raahata mut takaisin asuntoon. Kun heittäydyin lattialle mahalleni makaamaan ettei
hän onnistuisi raahaamaan mua asuntooni niin hän otti hiuksistani kiinni ja löi pääni lattiaan.
Muistan ajatelleeni tilanteessa vain että jotenkin siitä on päästävä pois ettei
hän saa hakattua tajua pois ja raahattua mua asuntooni. Käännyin selälleni
jotta hän ei saisi hakattua päätäni lattiaan ja silloin hän alkoi kuristaa
mua. Mää lamaannuin, hän lopetti
kuristamisen ja yritti taas repiä mua portaita ylöspäin kohti asuntoani. Hän saikin raahattua mua
portaissa jonkin matkaa, mutta kun tartuin kaiteeseen kiinni niin hän
repi mut irti siitä ja heitti portaat alas. Pelkäsin ihan tosissani että hän
tappaa mut ja varmaan se adrenaliiniryöppy sai kehossani aikaan ”taistele tai
pakene” -reaktion ja kykenin toimimaan. Huusin hysteerisenä apua jolloin
naapuri tuli rappukäytävään ja otti minut asuntoonsa turvaan. Olen ikuisesti
kiitollinen tuolle ihanalle naapurilleni joka uskalsi puuttua tilanteeseen,
ilman häntä saattaisin olla kuollut. Hän
soitti hätäkeskukseen ja poliisi tuli paikalle. Eksäni oli tietenkin lähtenyt
karkuun. Hän oli mennyt äitinsä luo ja käyttäytynyt sielläkin sekavasti,
puhunut itsekseen, uhannut tappaa minut, mun sukulaisia ja sitten itsensä.
Hänen äitinsä soitti hätänumeroon ja poliisit hakivat eksäni sieltä putkaan.
Hän oli siellä yön yli ja heti kun hän pääsi pois niin häiriköiminen viesteillä
ja puheluilla alkoi taas. Hän uhkaili että jos en päästäisi häntä asuntooni
niin hän tulisi oven läpi. Hän myös sanoi etten pysty katoamaan häneltä. Ja hän
kävi oveni takana riehumassa.
Hain poliisilta
lähestymiskieltoa ja sain sen. Poliisi myös kehoitti mua menemään ensi-ja turvakotiin mutta siihen en suostunu. Jossain vaiheessa peruin lähestymiskiellon kun
eksäni manipuloi mua ja aloin tuntea taas empatiaa häntä kohtaan. Jonkin aikaa meni
taas suhteellisen rauhallisesti, mutta kun halusin etäisyyttä niin vainoaminen
alkoi jälleen. Hän yritti soittaa jatkuvalla syötöllä niin etten pystynyt
tekemään puhelimellani mitään. Säikyin aina kun puhelimeni soi. Kun en
vastannut hänen puheluihinsa tai viesteihinsä niin sitten hän olikin
odottamassa mua asuntoni rappukäytävässä. Eikä hän suostunut lähtemään ennen kuin
tuli naapuri ja puuttui tilanteeseen, eksäni lähti karkuun kun kuuli että
poliisit ovat tulossa. Jouduin hakemaan lähestymiskieltoa käräjäoikeudesta ja
oikeudessa määrättiin se pisin mahdollinen, eli vuoden lähestymiskielto. Ei siitä kyllä ollu mitään apua, häiriköiminen sähköpostin välityksellä (ja joskus jopa ystävääni häiriköimällä) jatkui lähestymiskiellosta huolimatta lähes vuoden.
Oli valtava helpotus kertoa vihdoin äidilleni kaikesta minkä olin niin pitkään salannut. Pikkuhiljaa aloin myös kertoa kaikille ystävilleni. Mää vaihdoin puhelinnumeroni
ja etsin uutta asuntoa. Asunnon kamalat muistot ahdisti ja mua pelotti olla
siellä. Säikähdin aina kun rappukäytävästä kuului jokin ääni. Asunnosta lähteminen ja sinne palaaminen oli aina yhtä järjestelyä. Ennen kuin lähdin
asunnosta niin katsoin ikkunasta ettei eksäni ole pihalla ja postiluukusta
ettei eksäni ole käytävässä. En liikkunut samoja reittejä vaan käytin
kiertoreittejä esimerkiksi mennessäni töihin. Asunnosta lähtiessäni ja sinne
palatessani soitin äidilleni ja puhuin hänen kanssaan koko sen ajan että pääsin
asuntoon kertoen kokoajan hänelle missä kohti olen menossa, jos puhelu katkeaisi tai hän kuulisi että eksä käy kimppuuni niin
hänen tehtävänsä oli soittaa hätänumeroon. Varmistelin neuroottisena jatkuvasti
että ulko-oveni on varmasti lukossa. Laitoin puhelimeeni 112-sovelluksen joka
paikantaa sijaintini, siltä varalta jos en apua soittaessani ehdi kertoa
olinpaikkaani. Tein turvasuunnitelmia sen varalle miten toimisin jos hän
pääsisi muhun käsiksi. Pahimpana kauhuskenaariona ajattelin tilanteen jossa hän
pääsisi jotenkin tunkeutumaan asuntooni, alkaisi taas pahoinpidellä mua ja siinä raivon vallassa se menis niin pitkälle että multa lähtis henki. Viimeisenä vaihtoehtona ajattelin
hyppääväni parvekkeelta. Asuin 7.kerroksessa joten eihän siinä hyvin olisi
käynyt jos hyppäisin, mutta pelkäsin niin paljon että mieluummin hyppäisin
parvekkeelta kuin kuolisin väkivallan seurauksena.
Keräsin todisteita tapahtuneesta väkivallasta ja intensiivisestä häiriköinnistä.
Laitoin todisteet puhelimen ja läppärini lisäksi usealle muistitikulle joista
yhden annoin äidilleni. Läppärin piilotin vaatehuoneeseen, kerroin myös paikan ja
läppärin salasanan äidilleni jotta hän löytäisi todisteet siinä tapauksessa jos
eksäni tappaisi mut. Jos mua ei enää olis niin todisteet puhuisivat puolestani
ja saisin oikeutta, läheiseni saisivat oikeutta ja samassa tilanteessa olevat
naiset saisivat oikeutta.
Kärsin turvattomuuden tunteesta, ahdistuksesta ja
pelkotiloista; säikyin kaikkia ääniä, säikyin myös edelleen puhelimen soidessa
kun pelkäsin että eksä soittaa/laittaa viestiä vaikka olinkin puhelinnumeroni
vaihtanut. Kärsin vaikeasta unettomuudesta. Pelkäsin mennä nukkumaan koska pelkäsin että herään siihen että eksä hakkaa
asuntoni ovea ja pyrkii sisään asuntoon, tai jos onnistuin nukahtamaan niin heräsin joko painajaisiin tai varmistamaan että ovi on lukossa. Välillä mun äiti tuli yöksi jotta uskaltaisin nukkua edes vähän. Elin jatkuvassa pelossa ja olin
kokoajan ylivirittyneessä tilassa, valmiina taistelemaan. Jossain vaiheessa
tajusin että sekoan ellen saa nukuttua. Kävin lääkärissä ja sain apua
unettomuuteeni, mutta keskusteluapua en mielestäni tarvinnut ja kieltäydyin
siitä. En uskaltanut alkaa käsittelemään näitä asioita koska pelkäsin sekoavani enkä
saisi sitten tehtyä rikosilmoitusta ja hankittua uutta asuntoa. Vielä
rikosilmoituksen tehtyänikin mietin että voinko tehdä eksälleni näin kamalasti,
useaan kertaan mietin peruvani kaiken mutta onneksi en sitä tehnyt.
Jossain vaiheessa tajusin
tarvitsevani huomattavasti enemmän apua ja tukea, ja aloin käydä Rikosuhripäivystyksessä
ja Kriisikeskuksessa. Pääsin muuttamaan uuteen asuntoon ja laitoin kaikki
tietoni salaiseksi, sen myötä turvattomuuden tunne ja ahdistuskin alkoi
helpottamaan. Hetken aikaa meni paremmin, mutta aina kun pääsin askeleen
eteenpäin niin takapakkia tuli monta askelta. Eksäni laittoi mulle edelleen sähköpostia, välillä useasti päivässä ja välillä saattoi olla viikon tauko, se oli enää
ainut keino millä hän saa muhun yhteyden. Vaikka laitoin hänen sähköpostinsa
menemään roskapostiin niin silti kävin ne lukemassa, ajattelin että kun näen
häneltä tulleen sähköpostia niin tiedän varautua johonkin pahempaan. Kriisikeskuksen terapeuttini kehoitti mua useita kertoja
menemään lääkäriin ja ottamaan sairauslomaa, mutta aluksi en suostunut siihen. Pelkäsin että jos jään töistä pois niin
romahdan, pahimmillaan sekoan. Halusin
olla vahva ja sinnitellä. Olin niin pitkään tottunut siihen että mun pitää olla
vahva ja pärjätä yksin, mun oli vaan jaksettava ja selviydyttävä seuraavaan päivään. Tilanne meni
kuitenkin pahemmaksi ja pahemmaksi. Mää luulen että kun uudessa asunnossani aloin uskoa olevani
turvassa edes jollakin tavalla niin uskalsin alkaa käsittelemään asioita. Aloin
saada paniikkikohtauksia, näin painajaisia ja takaumia tapahtuneista asioista.
Mun oli vaikea nukahtaa ja heräilin vähän väliä mm. tarkistamaan onko ovi
varmasti lukossa, olin jatkuvassa ylivirittyneessä
tilassa. Ulkona kulkiessani katselin
koko ajan ympärilleni ettei eksääni näkyisi ja joskus myös kuvittelin näkeväni
hänet. Muutaman kerran myös törmäsin häneen ja hän yritti tulla puhumaan mulle. Sen seurauksena aloin vältellä monia paikkoja etten törmäisi häneen ja etteivät nuo
kamalat kokemukset palautuisi mieleeni. Lopulta olin niin väsyny että aloin
epäillä itsekin omaa työssä jaksamistani. Olen töissä hoitoalalla sairaalassa,
työ on kiireistä ja kuormittavaa kolmivuorotyötä ja aloin huomata että mulla on
muisti- ja keskittymisongelmia.
Menin vihdoin lääkäriin Kriisikeskuksen terapeuttini patistamana. Mulla ei oo ikinä ennen ollu mitään mielenterveyden ongelmia eikä yhtäkään käyntiä psykiatrian puolella ja mulle oli tosi kova pala kun sain diagnoosin traumaperäisestä
stressihäiriöstä. Kun ihminen joutuu uhkaavaan tilanteeseen niin mieli ja keho
menee hätätilaan, taistele tai pakene - moodiin. Tää moodi on täysin normaali
ja terve reaktio joka suojelee ihmistä traumaattisen kokemuksen aikana. Mutta traumaperäisessä
stressihäiriössä tää moodi jää tavallaan päälle. Mää sain lääkkeet ja
sairauslomaa. Ja romahdin. Viimeinkin uskalsin päästää langat käsistäni. Kävin
todella pohjalla. Ymmärsin myös että töissä käyminen oli ollut asioiden
käsittelemisen välttelyä, pidin itseni jatkuvasti kiireisenä ettei mun
tarvitsisi käsitellä noita kamalia asioita. Olin kantanut hirvittävää taakkaa
jonka olin laittanut taka-alalle pitkän aikaa, vasta nyt tajusin ja tunsin sen
taakan valtavan painon. Musta tuntu että multa oli otettu pois kaikki, että
olin ihan kuollut sisältä. Parin viikon verran vaan itkin, olin pahoinvoiva enkä
pystynyt syömään mitään. Olin vaan kotona neljän seinän sisällä, en käyny kaupassa tai harrastuksissa enkä nähnyt ystäviäni. En
kyennyt näkemään elämässäni mitään hyvää. En luottanut elämään enkä
tulevaisuuteen, enkä uskonut että voisin enää ikinä olla onnellinen. Ajattelin
etten pääse ikinä yli näistä asioista enkä saa ikinä sitä iloista, energistä ja
positiivista minääni takaisin. Välillä olo oli niin epätodellinen että mietin
olenko edes oikeasti olemassa. Olin niin väsyny ja turhautunu jatkuvaan pelkäämiseen ja jatkuvaan pahaan
oloon että pahimpina hetkinä toivoin etten heräisi seuraavaan päivään...aamulla itkin siksi että olin heränny, mää halusin vaan kuolla.
Kun uskalsin romahtaa ja
myöntää heikkouteni niin tajusin että heikkouden myöntäminen on rohkeutta ja vahvuutta.
Aloin pikkuhiljaa voimaantua. Mää olin romahtanu, mutta nousin ylös kaksi
kertaa vahvempana. Aloin ajatella ja nähdä asioita täysin eri näkökulmasta. Mää en nähny enää ainoastaan sitä syvää pimeää kuilua jonne
olin luullut jääväni makaamaan ikuisiksi ajoiksi, vaikka oli tapahtunu niin
paljon väärää niin se ei pystynyt tappamaan mun valtavaa elämänhalua. Aloin
nähdä pienen pilkahduksen valosta tunnelin päässä. Tiesin ja uskoin siihen että
kun pienin mutta varmoin askelin jaksan kävellä eteenpäin niin tavoitan sen
kaiken valon. Hiljalleen, päivä päivältä ihan pienet asiat alkoivat tuntua hyvältä. Mää
jäin opintovapaalle hoitoalalta ja aloitin sisustusalan opinnot, myös opinnot
on auttanu mua paljo eteenpäin kun on saanu ihan uutta ajateltavaa. Mää aloin
uskoa tulevaisuuteen, onneen ja ennen kaikkea itseeni.
Sanat ei riitä kertomaan
kuinka kiitollinen mää oon sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille ja Rikosuhripäivystyksen tukihenkilölleni. Oon kiitollinen maailman parhaalle äidilleni ja ystävilleni
jotka uskoivat muhun kun en ite uskonu, jaksoivat mun puolesta kun en ois ite
jaksanu ja auttoivat mua puskemaan takaisin voiman maailmaan. Myös kirjoista on ollu paljon apua mulle, ne on auttanu ymmärtämään ja käsittelemään näitä asioita. Suosittelen lukemaan Riina-Maria Metson Miksi se ei vain lähde? -kirjan, joka käsittelee usean naisen kokemusten kautta lähisuhdeväkivaltaa ja siitä selviytymistä. Tara Langen Tikapuut rakkauteen -kirja auttaa tunteiden ymmärtämisessä ja niiden käsittelyssä. Tää kirja kannattaisi ihan jokaisen lukea vaikka ei näin kipeitä kokemuksia oliskaan.
Mää tiiän että tää asia tulee olemaan osa mua koko mun loppuelämän mutta enää ei oo väkivaltaa, jäljellä on vaan muistot väkivallasta. Ja mää tiiän että se perässä vetämäni kivireki kevenee vähäsen joka päivä. Mää oon siis lopulta onnistunu kääntämään kaikki kokemani pahat asiat vahvuudeksi ja voimavaraksi. Vaikka mää oon saanu turpaani henkisesti ja fyysisesti, vaikka mää oon saanu oppituntini vaikeimman ja kamalimman kokemuksen kautta niin mää oon silti kiitollinen. Kun on kattonu kuolemaa silmästä silmään, nähäny ku koko elämä vilisee ohi silmissä, päättäny siinä hetkessä että määhän en saakeli kuole nyt, taistellu viimesillä voimilla ja selvinny siitä hengissä; sen jälkeen oppii oikeesti laittamaan asiat oikeisiin mittasuhteisiin. Mää, nää, kaikki meistä kuolee joskus – koska ollaan oltu niin onnekkaita että saadaan elää. Ei se ehkä siltä tunnu, mutta hei meeppä seisoon jyrkänteen reunalle niin mieli muuttuu. Se että tajuaa elämän rajallisuuden ja oman kuolevaisuuden on ehkä ainoa asia joka laittaa kaikki muut elämän arvot oikeisiin mittasuhteisiin. Maailmassa on monta vittumaista asiaa ja siitä pittää vaan viis veisata ettei jokkainen hetki tunnu niin kivalta, se on elämää. Elämään kuuluu epäonnistumiset, pettymykset ja menetykset. Mutta ku niihin tottuu, opettelee olemaan epämukavuusalueella, sietämään ja selättämään kivun niin muuttuu voittamattomaksi. Rankkojen kokemusten, kivun ja kuolemanpelon ääreltä löytyy se kirkkain kipinä. Mitä pahemmin sydän särkyy niin sitä enemmän rakkautta se pystyy kantamaan. Ja kuitenkin, kaikessa kauheudessaankin, maailma on niin ihmeellinen ja kaunis paikka.
Mää tiiän että tää asia tulee olemaan osa mua koko mun loppuelämän mutta enää ei oo väkivaltaa, jäljellä on vaan muistot väkivallasta. Ja mää tiiän että se perässä vetämäni kivireki kevenee vähäsen joka päivä. Mää oon siis lopulta onnistunu kääntämään kaikki kokemani pahat asiat vahvuudeksi ja voimavaraksi. Vaikka mää oon saanu turpaani henkisesti ja fyysisesti, vaikka mää oon saanu oppituntini vaikeimman ja kamalimman kokemuksen kautta niin mää oon silti kiitollinen. Kun on kattonu kuolemaa silmästä silmään, nähäny ku koko elämä vilisee ohi silmissä, päättäny siinä hetkessä että määhän en saakeli kuole nyt, taistellu viimesillä voimilla ja selvinny siitä hengissä; sen jälkeen oppii oikeesti laittamaan asiat oikeisiin mittasuhteisiin. Mää, nää, kaikki meistä kuolee joskus – koska ollaan oltu niin onnekkaita että saadaan elää. Ei se ehkä siltä tunnu, mutta hei meeppä seisoon jyrkänteen reunalle niin mieli muuttuu. Se että tajuaa elämän rajallisuuden ja oman kuolevaisuuden on ehkä ainoa asia joka laittaa kaikki muut elämän arvot oikeisiin mittasuhteisiin. Maailmassa on monta vittumaista asiaa ja siitä pittää vaan viis veisata ettei jokkainen hetki tunnu niin kivalta, se on elämää. Elämään kuuluu epäonnistumiset, pettymykset ja menetykset. Mutta ku niihin tottuu, opettelee olemaan epämukavuusalueella, sietämään ja selättämään kivun niin muuttuu voittamattomaksi. Rankkojen kokemusten, kivun ja kuolemanpelon ääreltä löytyy se kirkkain kipinä. Mitä pahemmin sydän särkyy niin sitä enemmän rakkautta se pystyy kantamaan. Ja kuitenkin, kaikessa kauheudessaankin, maailma on niin ihmeellinen ja kaunis paikka.
Voimaantumiseni myötä halusin
ottaa voimatatuoinnin. Olin jo aiemmin ajatellut että susi on voimaeläimeni,
henkioppaani. Mutta asia varmistui mulle kun näin yhtenä yönä unen. Unessa olin
yksin kävelemässä metsässä ja eksäni ilmestyi polun päähän, menin hetkeksi
pakokauhun valtaan. Vierelleni tuli pian
kuitenkin susi jolloin eksäni kääntyi ja lähti kävelemään pois. Unien symboliikassa metsä voi viitata
eksymiseen ja sieltä pois lähteminen oman suunnan selkiytymiseen. Metsän puut
edustavat uutta toivoa, kasvua, tietoa ja elämää. Puut ovat myös voiman,
pysyvyyden ja suojan vertauskuvia. Susi tuli unessa vierelleni tuomaan mulle itseluottamusta, rohkeutta ja tyyneyttä. Tuon
unen jälkeen tunsin voimakasta yhteyttä suteen. Kun voimaeläimenä on susi niin
silloin on itsekin hieman kuin susi ja omaa erityisiä susimaisia
ominaisuuksia. Susi on voimakas ja älykäs eläin jolla on herkät vaistot, niiden
avulla se voi selviytyä ja suojella omaa laumaansa. Susi on uskollinen
perheelleen, mutta samaan aikaan sillä on myös voimakas halu säilyttää oma
vapaus ja itsenäisyys. Susi-ihminen ei jää vaikeassakaan elämäntilanteessa avuttomana seisomaan paikalleen vaan pyrkii aktiivisesti etsimään
kaikkiin asioihin ratkaisut. Susi-ihminen on selviytyjä. Yksi voimabiiseistäni on Bring me the horizon
-bändin Throne ja sen kertosäkeessä lauletaan: ”So you can throw me to the wolves, tomorrow
I will come back leader of the whole
pack, beat me black and blue, every wound will shape me, every wound will build
my throne.” Nyt vasenta
kättäni koristaa soturinainen ja susi, tää voimaannuttava tatuointi toimii
symbolina taistelulle jonka aikana musta tuli soturi.
Mää syön vieläki Sertralinia traumaperäiseen stressihäiriöön enkä pysty nukkumaan ilman
unilääkettä. Traumaattiset kokemukset jättävät jälkensä mielen ja tunteiden lisäksi myös kehoon, ja mää oon käyny psykofyysisessä fysioterapiassa jota käytetään paljon traumaperäisen stressihäiriön hoitoon. Psykofyysisen fysioterapian tavoitteena
oli luoda siedettävää kehoyhteyttä, sitä kautta vahvistaa kehoresursseja ja
kehossa koettua turvallisuutta. Koin todella saavani tästä apua kehon
stressireaktioiden ymmärtämiseen ja niiden säätelyyn, ahdistuksen hallintaan ja
rentoutumiseen. Mää oon aloittamassa traumapsykoterapian ja uskon että sen avulla oikeesti toivun.
Nuo pahat tapahtumat kulkee edelleen koko ajan vierelläni, välillä
hyvin vahvoina mielessä mutta välillä vain mielessä. Niiden kanssa sopeutuu
olemaan ja elämään. Rikosprosessi oli pitkä ja raskas, mutta mulla oli ihan mahtava asianajaja joka paitsi ajoi asioitani niin oli myös äärettömän isona henkisenä tukena. Pelkäsin ihan hirveesti oikeudenkäyntiä. Eksäni yritti kiistää kaiken loppuun asti ja jopa syyllistää mua. Mää kohtasin eksäni ilman näköestettä selkä suorana ja pää pystyssä, ja selvisin oikeudenkäynnistä ihan loistavasti. Lopulta oikeudenkäynti siis olikin eheyttävä ja vahvistava kokemus, sekä piste tälle kaikelle. Hänet tuomittiin kaikista syytekohdista eli kahdesta pahoinpitelystä, viestintärauhan rikkomisesta sekä lähestymiskiellon rikkomisesta ja hän sai ehdollisen tuomion. Pahoinpitelyitä oli kyllä tapahtunut paljon enemmän ku kaksi kertaa, mutta niistä ei ollut todisteita. Suomessa tuomiot on kyllä ihan naurettavia, mutta toisaalta vaikka hän istuisi
koko loppuelämänsä vankilassa niin se ei poistaisi niitä asioita mitä hän on
mulle tehny. Tärkeintä kuitenkin on se että mää vein asiat eteenpäin, nousin häntä vastaan, puolustin oikeuksiani, sain hyvitystä niistä rikoksista jotka muhun kohdistettiin ja hän tuomion niistä rikoksista mitkä hän oli mulle tehny.
Irrottautuminen ja irti
päästäminen ei oo helppoa. Joskus joku yksi hetki voi lopulta repäistä irti
suhteesta, mutta toisilla irrottautuminen vie vuosia ja jotkut eivät pääse
suhteesta ikinä pois, eivät ennen kuin kuolevat sen seurauksena. Teot muuttuvat
aina kauheammiksi ja mää tajusin lopulta ettei väkivalta loppuisi ikinä. Mua pelotti lähteä siitä suhteesta, mutta vielä enemmän pelotti jäädä siihen. Kyllä mää edelleenkin välillä syyllistän itseäni miettimällä miten olisin voinut toimia
toisin. Vasta etäisyyden päästä mennyttä voi kattoo uusin silmin ja syvällä sisimmässäni mää tiiän nyt sen että mää tein kaiken sen mihin pystyin. Mää tiiän myös sen ettei sitä kuviota tai toista ihmistä pysty muuttamaan
vaikka toimisi miten. Kun koko identiteetti viedään niin sitä joko alistuu tai
taistelee. Mää taistelin. Ja taistelen edelleen. Tärkein ja välttämättömin
keino toipua väkivaltaisesta suhteesta on kaiken yhteydenpidon katkaiseminen.
Se on vaikeaa, mutta se on tehtävä. Väkivalta ei lopu eroon. Se tulee sieltä
uudelleen, joko henkisenä tai fyysisenä eron jälkeenkin. Ku mää yritin ottaa
etäisyyttä ja erota niin väkivalta paheni ja vainoaminen alkoi. Kun muutin
uuteen asuntoon ja vaihdoin puhelinnumeroni niin hän yritti ottaa yhteyttä
facebookissa, instagramissa ja sähköpostilla. Kun estin hänet joka paikassa
niin hän yritti ottaa yhteyttä omien kavereidensa ja mun ystävän kautta. Ja kuinka hullua että vielä
pitkän aikaakin eromme jälkeen hän pystyi hetkellisesti vetoamaan empatiaani
sähköposteillaan, tai kaatamaan syyllisyyden ja häpeän mun niskaan, ihan ku mää
olisin vastuussa hänen hyvinvoinnistaan.
Ei tää munkaan tarina oo niin upea että voisin sanoa olleeni vastaamatta hänen yhteydenottoyrityksiinsä, kun hän
tarpeeksi kauan ja sinnikkäästi yritti ottaa yhteyttä vedoten empatiaani ja
manipuloiden niin lopulta sorruin häntä näkemään. Mutta samantien tajusin että se oli virhe
enkä saa enää ikinä sortua siihen. Syyllistin itseäni pitkän aikaa siitä että
olin häntä sortunut näkemään, mutta lopulta ymmärsin että se on vaan ja
ainoastaan inhimillistä. Ja miten mää toivonkaan että oisin voinu häntä auttaa, että
hänen ongelmansa ratkeaisivat, että hän pääsisi irti päihteistä, että hän saisi
asiansa järjestettyä ja voisi olla elämässään onnellinen. Mutta mää en pystyny siihen
eikä sen ois ikinä pitäny ollakaan mun tehtävä. Jokainen on itse vastuussa omasta elämästään ja omasta onnestaan.
Myös hänen täytyy ottaa itse vastuu elämästään, omista valinnoistaan ja omasta
onnestaan. Mun vahvuus ja samalla myös heikkous on se että mää oon empaattinen
ja hyväsydäminen, ajattelen ihmisistä hyvää enkä vielä edelleenkään kaiken
kokemani jälkeen usko että kukaan ihminen voi olla pohjimmiltaan paha. Näen
kaikkien pahojen tekojen takana haavoittuneen ihmisen, ihmisen jolla on
itsellään vaikeita tunnelukkoja ja hän siksi käyttäytyy niin kuin käyttäytyy.
Ajattelen että jokainen ansaitsee toisen mahdollisuuden. Ja kolmannen. 🤦🏼♀️ Mutta joskus sen mahdollisuuden antaminen on kuin antaisi lisää
luoteja hänen aseeseensa, uuden mahdollisuuden ampua koska ensimmäisellä
kerralla ampui ohi.
Lopulta mää oon ymmärtäny myös
sen että kaikesta huolimatta oon saanu paljon enemmän ku oon menettäny. Mun
sielu on ehkä ikuisesti merkattu väkivallalla mutta se on myös rikastettu
itsetuntemuksella, rakkaudella ja puhtaudella. Mää oon saanu elämäni takaisin,
mää päätän ite asioistani ja mää oon vapaa. Persialaista runoilijaa Rumia
lainaten: ”The wound is the place where the Light enters you.”
Mari,
taistelija, soturi ja
selviytyjä
Kommentit
Lähetä kommentti